สาวๆ หลายคนพอเดินเข้าฟู้ดคอร์ทแล้วอาจเกิดอาการสับสน ว่ามื้อนี้จะทานเมนูอะไรดีที่แคลอรีต่ำ และไม่ทำให้อ้วน งั้นเรามาเปิดลิสต์เมนูสุดว้าวในฟู้ดคอร์ท ที่รสชาติอร่อยถูกปากแต่จัดแคลอรีมาให้แบบเบาๆ ตอบโจทย์สาวๆ ที่อยู่ในโหมดควบคุมอาหาร หรือกำลังอยากปั้นหุ่นให้เป๊ะกันดีกว่า

 

ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตก :180 kcal

ถูกใจคนรักเมนูเส้น ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ลองจัดเมนูก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกแบบอิ่มเบาๆ เพราะแคลอรีก็เบาเช่นเดียวกัน

 

ต้มเลือดหมู : 120 kcal

ส่วนใครที่ไม่ใช่สายกินเส้น มื้อนี้ลองเป็นต้มเลือดหมูร้อนๆ ซดน้ำซุปคล่องคอ แถมประโยชน์เพียบ

 

ก๋วยจั๊บญวน : 235 kcal

เต็มอิ่มกับเส้นเหนียวนุ่ม พร้อมซุปร้อนๆ และกลิ่นหอมฟุ้งจากหอมเจียว แถมเครื่องแน่นล้นชาม แต่แคลอรีเบาสุดๆ

 

สุกี้น้ำ : 345 kcal

วิถีคนผอมต้องยอมให้เมนูสุกี้ ให้คุณอิ่มอร่อยกับน้ำซุปและสารพัดผัก ช่วยลดน้ำหนักได้ดี

 

ข้าวสวย 1 ถ้วย + แกงป่า : 270 kcal

ใครที่คิดว่าอาหารลดน้ำหนักจะมีแต่รสชาติจืดๆ ลองมาผอมกับเมนูไทยที่รสชาติจัดจ้านถึงใจ แถมได้สุขภาพดีอย่าเมนูแกงป่าดูสิรับรองว่าแคลอรีน้อย ทั้งยังเหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวานและความดันด้วย

 

ข้าวสวย 1 ถ้วย + แกงส้มผักรวม : 280 kcal

อีกหนึ่งเมนูไทยที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์จากนานาผักสารพัด ทั้งถั่วฝักยาว ดอกแค ผักกาดขาว เป็นต้น รับรองว่ารับประทานแค่ถ้วยเดียวแต่ได้ประโยชน์เต็มๆ

 

ยำวุ้นเส้น : 120 kcal

ใครที่ขาดความแซ่บไม่ได้ เมนูยำวุ้นเส้นก็จัดแคลอรีมาให้เบาๆ แต่อัดแน่นด้วยรสชาติจัดจ้าน

 

ส้มตำไทย : 55 kcal

คออาหารรสชาติถึงเครื่องที่อยากลดน้ำหนัก เดินเข้าฟู้ดคอร์ทแล้วสั่งตำไทยสัก 1 จาน รับไปเพียง 55 kcal เท่านั้นเอง

 

 

ขนมจีนน้ำยา : 130 kcal

เมนูหอมอร่อยเข้มข้นถึงเครื่อง แนะนำให้สั่งเป็นน้ำยาป่า น้ำเงี้ยว น้ำยาปักษ์ใต้ จะดีที่สุด รับรองว่าแคลอรีไม่มากอย่างที่คิด

 

สเต๊กปลาย่าง : 260 kcal

รับประโยชน์จากปลาแบบแคลอรีต่ำ ไม่ทำให้อ้วน แถมยังได้โภชนาการสูง เพราะปลาบางชนิดมี โอเมก้า ทรี ที่บำรุงสุขภาพได้ด้วย

 

เห็นเมนูเครื่องแน่นๆ แต่แคลอรีแสนเบาแบบนี้แล้วเกิดอาการท้องร้อง ไปเดินเข้าฟู้ดคอร์ทแล้วสั่งเมนูเพื่อความผอมเหล่านี้กันดีกว่า หรือถ้าจะให้คุ้มกว่านั้นก็ต้องอิ่มกับสิทธิพิเศษดีๆ จากทรู ด้วยการเปลี่ยนทรูพอยท์เป็นเมนูแสนอร่อยได้ง่ายๆ

 

คลิกด่วน! สิทธิพิเศษดีๆ จากทรูยู: http://bit.ly/2WBhPIK